Des étirements au saut du lit

OKAPI – Au réveil, le corps est engourdi et il est essentiel de s’étirer avant de débuter sa journée. Voici une série de cinq exercices toniques à réaliser au pied …

Ceinture noire, colère blanche

CAUSETTE – À la Maison des femmes de Saint-Denis, depuis mars 2018, l’ancienne sportive de haut niveau Laurence Fischer enseigne le karaté à des femmes victimes de violences.

A chacun son sport !

PHOSPHORE – Reportage à Marrakech à l’occasion des Gymnasiades, les Jeux Olympiques des Lycéens. Nous avons suivi l’équipe de France jeunes engagée dans la compétition.